Занятие по дыхательной гимнастике на свежем воздухе прошло сегодня для молодых людей отделения социальной реабилитации, абилитации инвалидов и обеспечения дневного пребывания для граждан пожилого возраста. Зарядка на улице – это прекрасный способ взбодриться, насытить организм кислородом и зарядиться энергией. Польза физических упражнений неоспорима — закаливание, повышение мышечного тонуса и просто прекрасно проведённое время. Тренировка, прошедшая под условным названием «На активной волне», состояла из нескольких блоков: разминки, основной зарядки и дыхательных упражнений. Ребята повторяли движения: наклоны, приседания, вращательные движения рук и так далее. Понравились молодым людям и упражнения с использованием яркого спортинвентаря — гимнастических палок и фитбола.